| 2024년 09월 |
| 수 18: |
2241 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.58g |
|
186.33g |
|
221.15g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1800 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.23g |
|
122.00g |
|
183.24g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
980 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.51g |
|
36.95g |
|
98.86g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
287 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
8.70g |
|
24.78g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1772 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
141.46g |
|
182.49g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1714 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.64g |
|
107.80g |
|
213.68g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1531 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
137.61g |
|
134.28g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1622 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.76g |
|
96.36g |
|
157.89g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
402 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
74.83g |
|
1.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
900 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.61g |
|
61.43g |
|
118.75g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
845 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
41.13g |
|
75.71g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
641 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.82g |
|
12.62g |
|
93.98g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1661 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.66g |
|
109.09g |
|
175.46g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2014 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
146.51g |
|
210.88g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
877 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.76g |
|
51.33g |
|
83.20g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1591 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.32g |
|
106.20g |
|
126.57g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
424 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
32.95g |
|
27.48g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1701 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.01g |
|
144.99g |
|
126.31g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1836 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.71g |
|
146.51g |
|
208.23g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2063 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.56g |
|
187.52g |
|
178.57g |
|
-
|
-
|
