alice.bortoluzzi2님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
일 28: 1137 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.02g
 
66.20g
 
130.58g
- -
토 27: 706 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.28g
 
37.50g
 
52.67g
- -
금 26: 1289 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.56g
 
45.10g
 
147.35g
350*  939
목 25: 1288 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.28g
 
46.50g
 
160.94g
- -
화 23: 322 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.84g
 
17.33g
 
24.43g
- -
화 9: 1272 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.75g
 
93.17g
 
98.92g
476*  796
일 7: 2018 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
76.35g
 
40.53g
 
290.89g
- -
화 2: 2173 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
112.45g
 
123.13g
 
173.40g
437*  1736
2024년 06월
일 30: 224 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.37g
 
12.15g
 
28.05g
- -
목 20: 2188 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
98.29g
 
141.93g
 
185.18g
350*  1838
월 17: 2089 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
106.63g
 
83.07g
 
206.31g
350*  1739
일 16: 1402 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.00g
 
48.67g
 
189.67g
- -
화 11: 1289 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.02g
 
63.44g
 
115.06g
350*  939
월 10: 1523 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.21g
 
118.12g
 
142.21g
462*  1061
금 7: 1576 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.78g
 
79.03g
 
207.08g
370*  1206
2023년 05월
수 3: 1444 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.32g
 
45.20g
 
252.72g
- -
2023년 04월
수 12: 1471 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.89g
 
64.20g
 
156.19g
- -
화 11: 806 * 35%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.85g
 
31.49g
 
123.16g
82*  724
2022년 07월
금 15: - - 1441* -
목 14: - - 1477* -
수 13: - - 1445* -
화 12: - - 1480* -
월 11: - - 1448* -
일 10: - - 1407* -
토 9: - - 1318* -
금 8: - - 1515* -
목 7: - - 1352* -
수 6: - - 1480* -
화 5: - - 1472* -
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