| 2024년 08월 |
| 금 23: |
695 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
68.48g |
|
6.40g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1134 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.46g |
|
68.03g |
|
15.55g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
719 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.27g |
|
49.63g |
|
32.47g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
110 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.88g |
|
1.56g |
|
10.40g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
434 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
42.80g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
270 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.26g |
|
40.72g |
|
7.78g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
30 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.33g |
|
0.77g |
|
1.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
593 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
58.83g |
|
13.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1421 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.43g |
|
89.45g |
|
47.91g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
291 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
7.49g |
|
7.46g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
652 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
35.11g |
|
21.57g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
522 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.01g |
|
69.45g |
|
12.66g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
599 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
45.90g |
|
15.27g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
482 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
42.32g |
|
17.76g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
71 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.48g |
|
6.28g |
|
2.26g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1088 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.98g |
|
103.80g |
|
25.37g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
858 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.17g |
|
71.03g |
|
16.04g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
736 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
65.97g |
|
21.37g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1029 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.07g |
|
42.51g |
|
39.62g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
892 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.51g |
|
86.18g |
|
20.38g |
|
-
|
-
|
