466님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 05월
수 2: 678 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.04g
 
34.10g
 
57.47g
- -
화 1: 691 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.72g
 
38.16g
 
41.56g
- -
2018년 04월
화 10: 157 * 9%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.61g
 
1.74g
 
39.44g
- -
금 6: 72 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.23g
 
0.36g
 
19.06g
- -
2017년 07월
토 29: 219 * 12%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.63g
 
7.90g
 
38.00g
3020*  2801
금 28: 1477 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
80.04g
 
51.33g
 
136.28g
3029*  1552
목 27: 1209 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.37g
 
84.08g
 
106.40g
3020*  1811
수 26: 1433 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.63g
 
102.95g
 
108.66g
3208*  1775
화 25: 1288 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.49g
 
100.73g
 
111.06g
3261*  1973
월 24: 1853 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
106.07g
 
63.72g
 
173.18g
3261*  1408
2013년 04월
일 14: 1051 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.27g
 
97.06g
 
115.77g
2482*  1431
금 12: 1226 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.92g
 
86.60g
 
142.77g
- -
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