| 2024년 08월 |
| 수 7: |
1097 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.68g |
|
60.40g |
|
121.97g |
|
905*
|
 192
|
| 화 6: |
2200 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.31g |
|
80.85g |
|
259.44g |
|
2101*
|
99
|
| 월 5: |
1919 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.43g |
|
102.70g |
|
232.87g |
|
2055*
|
 136
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
2192*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
2116*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
2052*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
2056*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
967 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
52.99g |
|
100.58g |
|
2852*
|
1885
|
| 화 30: |
1807 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
88.38g |
|
258.68g |
|
2163*
|
356
|
| 월 29: |
1474 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
90.55g |
|
209.74g |
|
4120*
|
2646
|
| 일 28: |
2815 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.59g |
|
63.54g |
|
332.54g |
|
2143*
|
672
|
| 토 27: |
2785 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.53g |
|
144.22g |
|
264.42g |
|
2190*
|
595
|
| 금 26: |
1089 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
72.32g |
|
130.51g |
|
2458*
|
1369
|
| 목 25: |
1817 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
138.41g |
|
198.10g |
|
2057*
|
240
|
| 수 24: |
2098 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
140.38g |
|
271.11g |
|
2106*
|
8
|
| 화 23: |
1943 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.26g |
|
131.02g |
|
238.18g |
|
2162*
|
219
|
| 월 22: |
1869 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.49g |
|
148.37g |
|
219.08g |
|
2118*
|
249
|
| 일 21: |
1466 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
96.93g |
|
215.50g |
|
2991*
|
1525
|
| 토 20: |
1717 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
104.05g |
|
188.12g |
|
2164*
|
447
|
| 금 19: |
2051 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.64g |
|
112.77g |
|
263.72g |
|
2152*
|
101
|
