| 2024년 03월 |
| 일 3: |
303 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.23g |
|
10.53g |
|
48.66g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
3143 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.44g |
|
118.64g |
|
372.19g |
|
3366*
|
 223
|
| 2023년 02월 |
| 금 3: |
905 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
83.00g |
|
56.22g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1549 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
68.39g |
|
193.33g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1261 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
59.80g |
|
169.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1818 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.60g |
|
87.51g |
|
228.11g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1314 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
80.86g |
|
185.87g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
662 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
13.73g |
|
117.11g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1539 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.78g |
|
90.48g |
|
188.22g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.17g |
|
85.12g |
|
133.85g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
82.22g |
|
186.62g |
|
3056*
|
1641
|
| 월 23: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.96g |
|
66.47g |
|
229.13g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1714 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.02g |
|
77.53g |
|
167.78g |
|
2777*
|
1063
|
| 토 21: |
1464 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
73.56g |
|
184.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 14: |
261 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
22.44g |
|
21.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 15: |
1205 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
54.00g |
|
170.06g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1828 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
76.95g |
|
264.48g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2115 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.74g |
|
145.37g |
|
200.37g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1829 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
103.41g |
|
257.32g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2734 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.63g |
|
192.58g |
|
276.13g |
|
-
|
-
|
