| 2019년 08월 |
| 금 23: |
710 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
35.73g |
|
51.55g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
250 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.07g |
|
3.74g |
|
63.34g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1194 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.18g |
|
30.42g |
|
167.97g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 토 28: |
471 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
25.29g |
|
38.05g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
887 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.59g |
|
20.47g |
|
86.97g |
|
2358*
|
 1471
|
| 2009년 09월 |
| 화 1: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
| 2009년 03월 |
| 월 16: |
586 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.87g |
|
21.66g |
|
76.45g |
|
-
|
-
|
| 2008년 12월 |
| 토 27: |
407 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
23.63g |
|
42.25g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
552 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
24.52g |
|
64.52g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
575 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
26.37g |
|
73.81g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
565 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.38g |
|
24.52g |
|
68.02g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
540 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
25.17g |
|
73.35g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
538 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
45.67g |
|
30.46g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
440 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.68g |
|
30.18g |
|
51.95g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
517
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.66g |
|
37.72g |
|
49.22g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
301
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
10.96g |
|
45.02g |
|
1809
|
1508
|
| 목 18: |
468
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
17.90g |
|
74.20g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
465 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
23.92g |
|
48.72g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
418
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
16.10g |
|
71.92g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
470
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
20.33g |
|
62.86g |
|
1818
|
1348
|
| 일 14: |
445
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
30.18g |
|
36.55g |
|
1925
|
1480
|
