| 2022년 08월 |
| 화 2: |
1150 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.00g |
|
59.00g |
|
64.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 14: |
267 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
12.78g |
|
19.49g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 19: |
320 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
29.36g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
384 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
18.99g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 26: |
477 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
29.67g |
|
16.14g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
445 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
47.00g |
|
62.00g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
750 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
55.00g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1042 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.58g |
|
79.86g |
|
93.97g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1231 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
94.83g |
|
80.35g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
193 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.71g |
|
26.94g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
850 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
82.36g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
476 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
24.53g |
|
44.77g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
745 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.82g |
|
60.72g |
|
46.91g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1022 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.73g |
|
75.70g |
|
50.13g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
973 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
82.60g |
|
89.90g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1029 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.56g |
|
74.01g |
|
30.28g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
363 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
28.85g |
|
9.40g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
756 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.60g |
|
51.20g |
|
19.80g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
754 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.56g |
|
43.39g |
|
35.60g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
800 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
42.36g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
