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rizasyafitri_
다이어트 캘린더
9월 2024
rizasyafitri_님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
rizasyafitri_ 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
826 Cal
(
지방:
31.35g,
단백질:
35.39g,
탄수화물:
96.93g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8259 Cal
(
지방:
313.47g,
단백질:
353.94g,
탄수화물:
969.33g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
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656*
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939*
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807*
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986*
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1205*
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1272*
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988*
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841*
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240*
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325*
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30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
59%
RDI기준*
(826 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (35%)
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2022년 01월 28일)
일일권장량 설정