| 2022년 02월 |
| 화 22: |
1971 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.99g |
|
114.67g |
|
149.98g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
430 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
13.96g |
|
73.87g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
333 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
29.98g |
|
16.58g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1385 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
119.44g |
|
112.10g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
729 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
24.96g |
|
74.77g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1014 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
51.42g |
|
164.54g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1137 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.37g |
|
77.64g |
|
131.97g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1434 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.47g |
|
58.78g |
|
175.82g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1614 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.65g |
|
61.33g |
|
84.87g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2511 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.27g |
|
53.95g |
|
343.53g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1150 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.32g |
|
44.72g |
|
87.22g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1074 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.21g |
|
55.09g |
|
90.96g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1106 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.88g |
|
21.30g |
|
116.87g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
712 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
13.82g |
|
108.85g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
743 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.56g |
|
27.42g |
|
82.74g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
954 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
47.56g |
|
83.09g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
706 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
22.84g |
|
87.41g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1895 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.15g |
|
41.70g |
|
140.86g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
361 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
18.72g |
|
41.24g |
|
2383*
|
 2022
|
| 목 3: |
1247 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.05g |
|
70.47g |
|
108.55g |
|
2414*
|
1167
|
