| 2024년 08월 |
| 월 12: |
264 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
15.60g |
|
17.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
86 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
1.57g |
|
20.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
533 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.84g |
|
77.24g |
|
21.84g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1018 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
110.28g |
|
69.34g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1012 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.46g |
|
97.70g |
|
48.70g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1113 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.94g |
|
95.48g |
|
60.29g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
958 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
151.17g |
|
22.56g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
241 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.58g |
|
24.68g |
|
14.65g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
965 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
137.20g |
|
29.44g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1601 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
173.81g |
|
64.04g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1130 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
120.28g |
|
57.76g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
877 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.99g |
|
133.48g |
|
47.32g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
570 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
42.05g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
651 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
66.57g |
|
45.44g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1123 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
123.16g |
|
82.52g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1437 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
172.42g |
|
57.03g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
679 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
103.10g |
|
16.63g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1265 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
132.90g |
|
101.17g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
931 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
101.25g |
|
46.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1202 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
126.62g |
|
66.95g |
|
-
|
-
|
