| 2024년 04월 |
| 토 13: |
1485 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.38g |
|
69.87g |
|
144.44g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1048 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.19g |
|
20.45g |
|
184.34g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2086 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.80g |
|
64.70g |
|
300.50g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1246 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.98g |
|
106.58g |
|
55.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
623 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
25.40g |
|
50.60g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1256 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.72g |
|
123.38g |
|
127.40g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1853 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.75g |
|
89.57g |
|
199.95g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1331 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.33g |
|
60.87g |
|
110.05g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1534 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.81g |
|
54.56g |
|
137.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 4: |
123 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
3.30g |
|
11.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 10: |
-
|
-
|
|
2006*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
2119*
|
-
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
2578*
|
-
|
| 금 1: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 29: |
-
|
-
|
|
2258*
|
-
|
| 월 28: |
-
|
-
|
|
2409*
|
-
|
| 일 27: |
-
|
-
|
|
2985*
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
2374*
|
-
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
2972*
|
-
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
2138*
|
-
|
| 수 23: |
-
|
-
|
|
2694*
|
-
|
| 화 22: |
-
|
-
|
|
3164*
|
-
|
| 월 21: |
1045 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
50.00g |
|
85.00g |
|
2830*
|
 1785
|
| 일 20: |
-
|
-
|
|
2579*
|
-
|
| 토 19: |
-
|
-
|
|
2282*
|
-
|
| 금 18: |
-
|
-
|
|
2894*
|
-
|
| 목 17: |
-
|
-
|
|
2996*
|
-
|
| 수 16: |
-
|
-
|
|
2863*
|
-
|
| 화 15: |
-
|
-
|
|
3163*
|
-
|
| 월 14: |
-
|
-
|
|
2523*
|
-
|
