| 2024년 08월 |
| 월 19: |
1170 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.64g |
|
45.93g |
|
98.53g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1264 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
74.07g |
|
114.01g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1493 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
81.65g |
|
171.17g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1395 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.91g |
|
47.44g |
|
150.19g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1446 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.78g |
|
65.81g |
|
179.11g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1477 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.30g |
|
55.20g |
|
193.53g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2448 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.63g |
|
62.40g |
|
398.74g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
742 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
38.70g |
|
105.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 15: |
594 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
38.70g |
|
69.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1218 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
45.36g |
|
188.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 14: |
872 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.71g |
|
46.19g |
|
88.53g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1716 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.16g |
|
64.02g |
|
215.79g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
992 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.70g |
|
47.30g |
|
128.00g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1505 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
76.50g |
|
168.17g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1862 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.84g |
|
65.86g |
|
206.71g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1532 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.60g |
|
59.69g |
|
172.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 17: |
646 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
41.43g |
|
57.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 7: |
489 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
12.63g |
|
59.48g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1973 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.92g |
|
93.39g |
|
201.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
2.75g |
|
18.45g |
|
-
|
-
|
