| 2022년 05월 |
| 목 5: |
1132 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
43.84g |
|
153.52g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1724 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.40g |
|
97.22g |
|
181.57g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1511 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
94.95g |
|
159.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
1705 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.13g |
|
68.06g |
|
201.14g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
80 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.42g |
|
0.28g |
|
12.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 29: |
377 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.32g |
|
13.37g |
|
70.09g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
95 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
1.78g |
|
20.25g |
|
5*
|
 90
|
| 일 27: |
863 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
22.26g |
|
116.60g |
|
8*
|
855
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
175*
|
-
|
| 목 24: |
270 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
7.44g |
|
36.44g |
|
6*
|
264
|
| 수 23: |
1208 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.73g |
|
54.93g |
|
165.11g |
|
1376*
|
 168
|
| 화 22: |
1299 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
55.63g |
|
185.99g |
|
655*
|
644
|
| 월 21: |
1632 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.47g |
|
78.44g |
|
180.51g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1779 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.96g |
|
107.87g |
|
215.34g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
751 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.59g |
|
33.74g |
|
87.96g |
|
1486*
|
735
|
| 금 18: |
1667 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
94.76g |
|
235.04g |
|
1488*
|
179
|
| 목 17: |
2470 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.78g |
|
97.35g |
|
280.15g |
|
1460*
|
1010
|
| 수 16: |
1421
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.22g |
|
50.08g |
|
173.64g |
|
1542*
|
121
|
| 화 15: |
1746 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.95g |
|
63.93g |
|
231.08g |
|
38*
|
1708
|
| 월 14: |
972 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
61.81g |
|
95.12g |
|
1478*
|
506
|
| 일 13: |
558 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
14.81g |
|
75.97g |
|
-
|
-
|
