| 2024년 05월 |
| 금 10: |
1148 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.22g |
|
52.13g |
|
120.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1326 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
53.87g |
|
130.18g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1354 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.19g |
|
64.95g |
|
180.23g |
|
1724*
|
 370
|
| 2024년 01월 |
| 일 14: |
364 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
21.14g |
|
38.96g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
877 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
35.25g |
|
106.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
117 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.82g |
|
3.99g |
|
20.77g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
739 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
25.07g |
|
70.73g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1510 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.79g |
|
64.72g |
|
100.10g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1038 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.37g |
|
43.15g |
|
131.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
155 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
5.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 20: |
43 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.75g |
|
10.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 20: |
157 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.82g |
|
4.77g |
|
18.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 11: |
490 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
17.96g |
|
64.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 일 7: |
242 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
5.83g |
|
35.51g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
329 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
8.60g |
|
41.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 14: |
355 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
15.57g |
|
38.27g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1264 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
55.29g |
|
108.94g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 25: |
484 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
20.97g |
|
33.47g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
80 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
1.17g |
|
20.42g |
|
-
|
-
|
