| 2024년 09월 |
| 금 6: |
1022 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
35.29g |
|
172.11g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
353 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.17g |
|
7.15g |
|
74.01g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2168 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.75g |
|
78.50g |
|
246.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1203 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.55g |
|
33.01g |
|
107.20g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
435 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
19.97g |
|
43.84g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
907 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
23.38g |
|
138.29g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
597 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.26g |
|
14.17g |
|
85.83g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
659 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
11.60g |
|
130.48g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1444 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
37.65g |
|
268.91g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1053 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
14.70g |
|
139.62g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1339 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
35.63g |
|
197.33g |
|
2165*
|
 826
|
| 화 20: |
1749 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.00g |
|
39.99g |
|
223.58g |
|
2291*
|
542
|
| 월 19: |
1468 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.21g |
|
59.49g |
|
152.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
1270 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.89g |
|
18.40g |
|
190.42g |
|
2133*
|
863
|
| 화 4: |
891 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
28.56g |
|
160.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
-
|
-
|
|
2442*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
1875 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
67.17g |
|
271.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
931 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.85g |
|
28.12g |
|
166.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 20: |
843 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
21.43g |
|
154.32g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
818 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.68g |
|
23.80g |
|
132.71g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
920 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.33g |
|
39.21g |
|
135.14g |
|
2211*
|
1291
|
