| 2024년 08월 |
| 화 13: |
474 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
18.22g |
|
30.55g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
566 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
139.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
919 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
42.20g |
|
86.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
80 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
0.80g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
278 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
12.69g |
|
23.85g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1213 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.14g |
|
90.26g |
|
93.09g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1023 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.67g |
|
81.46g |
|
63.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
643 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.30g |
|
26.40g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1319 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.41g |
|
80.56g |
|
112.84g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
406 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
7.90g |
|
73.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 16: |
291 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.75g |
|
11.50g |
|
55.44g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
451 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
112.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
805 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
34.98g |
|
103.33g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
243 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
13.80g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
934 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.59g |
|
65.19g |
|
91.72g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1176 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
77.66g |
|
86.14g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
843 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
103.93g |
|
22.71g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
654 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.26g |
|
83.60g |
|
26.42g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1115 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
104.84g |
|
80.54g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
775 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.36g |
|
82.66g |
|
44.35g |
|
-
|
-
|
