| 2024년 09월 |
| 금 20: |
282 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.48g |
|
9.53g |
|
33.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 14: |
649 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
57.81g |
|
54.38g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
685 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.03g |
|
48.80g |
|
90.02g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
314 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
32.01g |
|
5.97g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
689 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
34.75g |
|
91.67g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
604 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.48g |
|
40.97g |
|
53.54g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
190 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.22g |
|
23.67g |
|
13.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1144 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
55.08g |
|
101.18g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
54 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
5.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
182 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
27.30g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
652 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.02g |
|
56.93g |
|
63.86g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
164 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
12.35g |
|
27.30g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
978 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.24g |
|
60.85g |
|
87.04g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1157 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.83g |
|
54.97g |
|
86.52g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
921 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
51.60g |
|
81.73g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1069 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.91g |
|
53.77g |
|
110.19g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
643 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
42.42g |
|
67.06g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
908 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
58.39g |
|
97.86g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
604 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
35.37g |
|
61.56g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
370 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
20.74g |
|
49.63g |
|
-
|
-
|
