| 2024년 09월 |
| 화 3: |
509 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.13g |
|
57.89g |
|
51.89g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1712 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.77g |
|
174.05g |
|
141.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
560 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
45.76g |
|
31.61g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1961 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.49g |
|
165.22g |
|
147.66g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1463 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.62g |
|
139.11g |
|
114.28g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1719 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
162.79g |
|
165.83g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2048 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.04g |
|
152.58g |
|
198.61g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2177 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.67g |
|
189.79g |
|
191.11g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1989 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.69g |
|
185.08g |
|
173.85g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2169 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.05g |
|
192.67g |
|
132.72g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2003 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.44g |
|
180.12g |
|
162.19g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2121 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.84g |
|
208.50g |
|
155.94g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2156 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.10g |
|
183.66g |
|
188.84g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2074 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.78g |
|
162.67g |
|
131.52g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1899 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.22g |
|
171.40g |
|
174.40g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2368 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.71g |
|
199.33g |
|
213.57g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2284 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.94g |
|
143.74g |
|
244.85g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1967 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
187.25g |
|
161.63g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1974 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.18g |
|
139.59g |
|
260.13g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2201 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
201.19g |
|
232.62g |
|
-
|
-
|
