| 2024년 07월 |
| 토 13: |
1899 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.66g |
|
95.66g |
|
188.92g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1558 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.60g |
|
54.56g |
|
137.93g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
790 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
38.00g |
|
91.40g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
60 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
0.40g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1797 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.06g |
|
62.61g |
|
203.74g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1786 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.15g |
|
56.09g |
|
221.29g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1021 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
68.34g |
|
90.86g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1610 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.75g |
|
70.70g |
|
120.25g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1664 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.72g |
|
130.75g |
|
150.96g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1246 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
53.56g |
|
123.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1160 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
56.94g |
|
90.35g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1989 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.53g |
|
74.12g |
|
124.61g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1578 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
56.83g |
|
199.81g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1421 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
95.16g |
|
145.81g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
854 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
25.23g |
|
139.87g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2036 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.39g |
|
74.70g |
|
220.45g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1945 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.89g |
|
73.15g |
|
214.16g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1225 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
32.53g |
|
173.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
1225 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.57g |
|
58.94g |
|
94.66g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2055 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.62g |
|
52.68g |
|
335.08g |
|
-
|
-
|
