| 2024년 07월 |
| 일 7: |
1882 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.37g |
|
59.93g |
|
207.54g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
950 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
27.31g |
|
89.16g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2371 *
|
198%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.67g |
|
109.85g |
|
241.33g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1654 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
97.71g |
|
193.58g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1317 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.43g |
|
70.14g |
|
143.77g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2385 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
81.97g |
|
431.22g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1984 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.02g |
|
75.83g |
|
309.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
834 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
42.85g |
|
113.61g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
699 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
30.45g |
|
89.95g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1463 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.46g |
|
47.71g |
|
262.07g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1024 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
47.89g |
|
152.38g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1941 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.01g |
|
86.10g |
|
263.63g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1569 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
90.95g |
|
216.88g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
182 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
9.13g |
|
14.25g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1880 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.03g |
|
66.66g |
|
208.83g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1472 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.30g |
|
61.63g |
|
104.74g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1503 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.53g |
|
60.50g |
|
156.74g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
502 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
18.33g |
|
62.89g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2495 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.84g |
|
58.05g |
|
294.15g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1323 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.93g |
|
71.59g |
|
123.88g |
|
-
|
-
|
