| 2024년 05월 |
| 월 6: |
728 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
52.19g |
|
75.14g |
|
2220*
|
 1492
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
-
|
-
|
|
2286*
|
-
|
| 화 2: |
528 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.85g |
|
43.54g |
|
42.05g |
|
2103*
|
1575
|
| 월 1: |
164 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.12g |
|
14.99g |
|
11.51g |
|
2470*
|
2306
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
165 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.27g |
|
14.22g |
|
14.74g |
|
2286*
|
2121
|
| 화 26: |
373 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.89g |
|
41.22g |
|
23.61g |
|
2365*
|
1992
|
| 월 25: |
951 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.89g |
|
84.38g |
|
109.66g |
|
2365*
|
1414
|
| 토 23: |
401 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
16.11g |
|
51.39g |
|
2240*
|
1839
|
| 금 22: |
272 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.37g |
|
24.25g |
|
18.50g |
|
2411*
|
2139
|
| 목 21: |
933 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.25g |
|
65.07g |
|
92.25g |
|
2273*
|
1340
|
| 2023년 01월 |
| 목 19: |
1061 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
90.49g |
|
91.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 23: |
598 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.82g |
|
49.40g |
|
67.05g |
|
1766*
|
1168
|
| 목 22: |
308 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
14.54g |
|
33.69g |
|
1712*
|
1404
|
| 화 20: |
1050 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.27g |
|
62.53g |
|
89.34g |
|
1712*
|
662
|
| 월 19: |
856 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
75.45g |
|
62.97g |
|
1689*
|
833
|
| 토 17: |
296 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.51g |
|
29.49g |
|
15.33g |
|
1712*
|
1416
|
| 금 16: |
645 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
69.98g |
|
57.45g |
|
1921*
|
1276
|
| 목 15: |
741 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.73g |
|
89.13g |
|
58.24g |
|
1982*
|
1241
|
| 수 14: |
980 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
103.51g |
|
80.04g |
|
1887*
|
907
|
| 화 13: |
863 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.08g |
|
100.76g |
|
65.98g |
|
1876*
|
1013
|
| 월 12: |
1025 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.94g |
|
103.63g |
|
65.98g |
|
1887*
|
862
|
