| 2024년 05월 |
| 일 19: |
-
|
-
|
|
2086*
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
278 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
21.14g |
|
8.50g |
|
2109*
|
 1831
|
| 수 13: |
1686 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.85g |
|
108.44g |
|
36.12g |
|
2068*
|
382
|
| 화 12: |
1684 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.76g |
|
111.61g |
|
32.55g |
|
2016*
|
332
|
| 일 10: |
1090 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.06g |
|
67.79g |
|
39.53g |
|
1953*
|
863
|
| 토 9: |
1156 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
91.07g |
|
22.43g |
|
2006*
|
850
|
| 금 8: |
1006 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.77g |
|
45.56g |
|
20.94g |
|
2291*
|
1285
|
| 목 7: |
1595 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.61g |
|
103.94g |
|
43.68g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1779 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.95g |
|
87.29g |
|
17.33g |
|
2134*
|
355
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
326 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.01g |
|
34.34g |
|
13.29g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1485 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
156.04g |
|
35.89g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1373 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
133.44g |
|
30.88g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
971 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
62.87g |
|
21.21g |
|
2122*
|
1151
|
| 목 9: |
778 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
50.41g |
|
16.92g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1475 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.57g |
|
85.35g |
|
33.97g |
|
1759*
|
284
|
| 토 4: |
1463 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.18g |
|
106.10g |
|
40.88g |
|
2006*
|
543
|
| 금 3: |
953 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.39g |
|
63.20g |
|
15.02g |
|
2165*
|
1212
|
| 목 2: |
918 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.56g |
|
34.85g |
|
22.77g |
|
2006*
|
1088
|
| 수 1: |
900 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
35.29g |
|
19.37g |
|
2006*
|
1106
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
-
|
-
|
|
2684*
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 19: |
402 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
26.27g |
|
43.34g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1406 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.68g |
|
79.61g |
|
52.34g |
|
2345*
|
939
|
