| 2024년 09월 |
| 목 26: |
1371 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.60g |
|
45.94g |
|
102.56g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1162 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
68.08g |
|
123.57g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1496 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.25g |
|
83.32g |
|
163.90g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1234 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.46g |
|
71.94g |
|
106.79g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1449 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.81g |
|
74.84g |
|
116.71g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1401 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
73.77g |
|
174.38g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1246 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
49.01g |
|
160.03g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1529 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.73g |
|
73.71g |
|
214.95g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1476 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
74.68g |
|
180.82g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2009 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.32g |
|
46.14g |
|
277.75g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1404 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
35.44g |
|
221.50g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1409 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
64.47g |
|
214.61g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1238 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.69g |
|
75.59g |
|
150.73g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1425 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
76.02g |
|
221.38g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1357 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.42g |
|
79.92g |
|
130.28g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1430 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.14g |
|
78.90g |
|
157.25g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
987 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
31.10g |
|
108.33g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2020 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.47g |
|
14.64g |
|
280.31g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1075 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
30.87g |
|
148.60g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1567 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.67g |
|
52.37g |
|
228.28g |
|
-
|
-
|
