| 2024년 03월 |
| 목 14: |
447 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
14.07g |
|
60.93g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2892 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.91g |
|
136.76g |
|
360.29g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2026 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
77.39g |
|
327.53g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2184 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
86.12g |
|
331.32g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
3073 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.13g |
|
130.84g |
|
381.87g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2079 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
81.65g |
|
324.26g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
852 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
30.08g |
|
141.56g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2645 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.99g |
|
90.03g |
|
331.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
2825 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.41g |
|
111.32g |
|
423.10g |
|
1383*
|
 1442
|
| 수 28: |
2699 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.70g |
|
103.51g |
|
363.95g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2790 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.52g |
|
96.44g |
|
449.08g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2931 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.58g |
|
123.00g |
|
423.55g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2000 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.01g |
|
61.57g |
|
375.99g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1534 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.86g |
|
51.74g |
|
262.31g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2996 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.50g |
|
170.36g |
|
438.24g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2769 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.18g |
|
131.96g |
|
326.92g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2905 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.50g |
|
95.75g |
|
429.36g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2789 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.37g |
|
122.33g |
|
349.63g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
3204 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.10g |
|
161.70g |
|
424.14g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1417 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
90.27g |
|
171.22g |
|
-
|
-
|
