| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1142 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
45.86g |
|
101.56g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1196 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
80.39g |
|
98.61g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
847 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
53.51g |
|
73.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1708 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.81g |
|
94.11g |
|
134.63g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1538 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.31g |
|
109.84g |
|
105.29g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2065 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.02g |
|
97.10g |
|
173.10g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1433 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
94.20g |
|
129.02g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1157 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.37g |
|
38.01g |
|
122.47g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
906 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
31.68g |
|
90.93g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1043 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
62.96g |
|
115.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2303 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.08g |
|
74.39g |
|
358.60g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1132 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
44.67g |
|
156.69g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
929 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.95g |
|
42.15g |
|
91.90g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1212 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
36.48g |
|
153.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 8: |
1249 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.70g |
|
60.19g |
|
122.66g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1036 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.39g |
|
50.24g |
|
121.45g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1372 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.08g |
|
53.15g |
|
130.45g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1132 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
58.95g |
|
163.71g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
981 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.65g |
|
60.87g |
|
124.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1173 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
64.41g |
|
136.44g |
|
-
|
-
|
