| 2024년 09월 |
| 화 10: |
1553 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
161.52g |
|
148.94g |
|
1974*
|
 421
|
| 월 9: |
1568 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.55g |
|
137.22g |
|
132.12g |
|
2382*
|
814
|
| 일 8: |
1045 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
65.71g |
|
152.01g |
|
2346*
|
1301
|
| 토 7: |
2314 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.34g |
|
202.49g |
|
204.76g |
|
2256*
|
 58
|
| 금 6: |
1555 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
129.18g |
|
176.05g |
|
2126*
|
571
|
| 목 5: |
1717 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.11g |
|
184.71g |
|
107.34g |
|
1904*
|
187
|
| 수 4: |
1474 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.88g |
|
169.90g |
|
109.83g |
|
2171*
|
697
|
| 화 3: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
145.77g |
|
170.58g |
|
1847*
|
337
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1646*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1635*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1626*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1585*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1613*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
1628*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1549*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
1462*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
1487*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
1600*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
1525*
|
-
|
