| 일일 평균: |
운동: 2065 Cal |
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음식: 1472 Cal |
(지방: 46.64g, 단백질: 133.84g, 탄수화물: 141.73g) |
| 월별 합산: |
운동: 30982 Cal |
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음식: 19139 Cal |
(지방: 606.38g, 단백질: 1739.88g, 탄수화물: 1842.52g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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총합 -337 |
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4
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총합 -697 |
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5
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총합 -187 |
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6
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총합 -571 |
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7
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총합 58 |
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8
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총합 -1301 |
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9
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총합 -814 |
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10
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총합 -792 |
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11
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총합 -681 |
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12
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총합 -517 |
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13
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총합 -883 |
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14
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총합 -1474 |
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15
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총합 -366 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (28%)
단백질 (35%)
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*일일권장에 따른 1500칼로리 (2023년 04월 19일)
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