| 2022년 03월 |
| 목 17: |
1109 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.85g |
|
69.80g |
|
99.05g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2512 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.97g |
|
96.87g |
|
324.80g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1338 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
72.90g |
|
164.49g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1739 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.29g |
|
41.22g |
|
367.38g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
3419 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
194.21g |
|
267.84g |
|
159.23g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2072 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.21g |
|
105.81g |
|
239.09g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2499 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.38g |
|
95.39g |
|
306.11g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1381 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.02g |
|
58.48g |
|
195.46g |
|
1360*
|
 21
|
| 수 9: |
2291 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.80g |
|
99.94g |
|
284.39g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2893 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.58g |
|
119.91g |
|
318.74g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1574 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.14g |
|
57.83g |
|
225.19g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1249 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
54.36g |
|
176.05g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1909 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
56.09g |
|
334.97g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
958 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.55g |
|
57.01g |
|
103.59g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2367 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.17g |
|
47.95g |
|
302.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
819 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
47.61g |
|
101.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
2297 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.47g |
|
100.03g |
|
304.05g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1917 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.88g |
|
59.17g |
|
276.22g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
3140 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.93g |
|
137.47g |
|
431.88g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1358 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
120.99g |
|
137.42g |
|
-
|
-
|
