| 2024년 09월 |
| 화 10: |
1744 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
133.29g |
|
173.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1011 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
36.14g |
|
110.90g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
321 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
24.00g |
|
0.10g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2079 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.28g |
|
109.79g |
|
220.44g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2886 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.56g |
|
135.49g |
|
304.84g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2721 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.77g |
|
123.47g |
|
368.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
3091 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.68g |
|
96.40g |
|
326.60g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2507 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.76g |
|
111.69g |
|
244.39g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1976 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.49g |
|
132.49g |
|
250.84g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
526 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
18.83g |
|
72.04g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1257 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.83g |
|
83.93g |
|
188.10g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2006 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.40g |
|
79.04g |
|
223.73g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2247 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.29g |
|
129.67g |
|
245.11g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1709 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
88.19g |
|
242.69g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
944 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
52.65g |
|
106.67g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2459 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.01g |
|
147.06g |
|
322.86g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2284 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.34g |
|
134.76g |
|
289.68g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1626 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.12g |
|
69.59g |
|
228.57g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1982 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.20g |
|
128.23g |
|
217.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2104 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.72g |
|
98.75g |
|
197.28g |
|
-
|
-
|
