| 2020년 07월 |
| 목 16: |
641 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
23.95g |
|
59.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 13: |
107 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.38g |
|
1.48g |
|
24.54g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 9: |
1640 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.09g |
|
53.97g |
|
255.92g |
|
1991*
|
 351
|
| 수 8: |
1478 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
63.31g |
|
218.08g |
|
1775*
|
297
|
| 월 6: |
1421 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.56g |
|
67.53g |
|
197.10g |
|
1919*
|
498
|
| 2019년 03월 |
| 월 11: |
1520 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
56.07g |
|
201.27g |
|
1858*
|
338
|
| 2019년 01월 |
| 목 10: |
1599 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
61.86g |
|
205.80g |
|
2067*
|
468
|
| 2018년 10월 |
| 월 29: |
1171 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
40.22g |
|
140.83g |
|
1883*
|
712
|
| 2018년 05월 |
| 일 20: |
1378 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
40.08g |
|
170.04g |
|
1775*
|
397
|
| 2018년 03월 |
| 금 23: |
1191 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.22g |
|
45.14g |
|
149.19g |
|
2451*
|
1260
|
| 목 22: |
1278 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.69g |
|
48.10g |
|
147.54g |
|
1860*
|
582
|
| 월 19: |
1262 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
53.76g |
|
159.60g |
|
1860*
|
598
|
| 월 5: |
1321 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.01g |
|
44.62g |
|
188.06g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1120 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.33g |
|
35.69g |
|
120.79g |
|
1851*
|
731
|
| 2018년 02월 |
| 수 14: |
1425 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
67.51g |
|
152.05g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1579 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
59.17g |
|
199.83g |
|
1743*
|
164
|
| 목 1: |
1492 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
64.78g |
|
187.79g |
|
2053*
|
561
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
1388 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
53.95g |
|
201.41g |
|
1743*
|
355
|
| 일 28: |
1444 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.93g |
|
33.36g |
|
201.11g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1439 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.05g |
|
49.35g |
|
169.14g |
|
1811*
|
372
|
