| 2015년 07월 |
| 일 12: |
92 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
6.27g |
|
0.40g |
|
-
|
-
|
| 2014년 12월 |
| 월 22: |
1196
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
61.52g |
|
147.99g |
|
3978
|
 2782
|
| 일 21: |
1409
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
65.97g |
|
141.84g |
|
3923
|
2514
|
| 토 20: |
1860
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.00g |
|
74.00g |
|
196.00g |
|
3923
|
2063
|
| 금 19: |
1337
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.88g |
|
56.54g |
|
134.77g |
|
3956
|
2619
|
| 목 18: |
514
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
33.37g |
|
57.10g |
|
3956
|
3442
|
| 수 17: |
1543
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.08g |
|
76.28g |
|
166.28g |
|
3956
|
2413
|
| 화 16: |
534
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
33.37g |
|
65.10g |
|
3956
|
3422
|
| 월 15: |
1654
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.26g |
|
56.73g |
|
201.41g |
|
3956
|
2302
|
| 일 14: |
910
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.21g |
|
66.65g |
|
100.80g |
|
3939
|
3029
|
| 토 13: |
1823
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.49g |
|
92.84g |
|
169.00g |
|
3973
|
2150
|
| 금 12: |
1251
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
87.05g |
|
154.47g |
|
3939
|
2688
|
| 목 11: |
737
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.35g |
|
38.93g |
|
84.87g |
|
3956
|
3219
|
| 수 10: |
814
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
64.37g |
|
74.10g |
|
3965
|
3151
|
| 화 9: |
1042
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.69g |
|
59.77g |
|
147.10g |
|
3923
|
2881
|
| 월 8: |
1088
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
61.80g |
|
149.20g |
|
3956
|
2868
|
| 일 7: |
1379
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.14g |
|
76.04g |
|
122.10g |
|
3956
|
2577
|
| 토 6: |
1512
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.18g |
|
83.49g |
|
176.01g |
|
3939
|
2427
|
| 금 5: |
1944
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.69g |
|
131.37g |
|
168.10g |
|
3923
|
1979
|
| 목 4: |
1770
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.35g |
|
122.69g |
|
156.84g |
|
3923
|
2153
|
