| 2022년 09월 |
| 화 13: |
450 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
32.50g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1527 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.72g |
|
100.64g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 25: |
1237 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
47.36g |
|
168.09g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1231 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.48g |
|
36.71g |
|
128.19g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
913 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.94g |
|
24.07g |
|
75.05g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1188 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
57.12g |
|
107.60g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2019 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.34g |
|
111.63g |
|
238.43g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1553 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
87.11g |
|
221.03g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1515 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.91g |
|
101.41g |
|
137.77g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
129.96g |
|
134.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
792 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
12.00g |
|
77.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 17: |
1398 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
32.01g |
|
163.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
41.40g |
|
36.45g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1483 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.88g |
|
51.97g |
|
143.58g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
226 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
5.80g |
|
41.40g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
753 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
24.50g |
|
87.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 22: |
1661 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.19g |
|
35.35g |
|
182.97g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1205 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.62g |
|
89.31g |
|
54.18g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.18g |
|
83.89g |
|
104.13g |
|
-
|
-
|
