| 2024년 08월 |
| 월 19: |
372 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.84g |
|
7.32g |
|
57.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
1634 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.08g |
|
49.66g |
|
148.69g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1339 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.80g |
|
36.38g |
|
160.35g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2039 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.52g |
|
42.42g |
|
282.22g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
856 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
27.70g |
|
121.85g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
562 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.26g |
|
22.33g |
|
74.60g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
549 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
25.20g |
|
17.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
1128 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.20g |
|
33.85g |
|
98.24g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
943 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.73g |
|
26.05g |
|
165.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
160 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
4.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1425 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
46.01g |
|
200.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
191 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
2.92g |
|
24.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
217 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.44g |
|
3.04g |
|
18.62g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
130 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.75g |
|
3.50g |
|
24.50g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
84 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.05g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
326 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.39g |
|
8.59g |
|
55.47g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2084 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.04g |
|
55.40g |
|
269.37g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1028 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
31.18g |
|
145.38g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
238 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.82g |
|
2.97g |
|
29.38g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
297 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
0.81g |
|
70.20g |
|
-
|
-
|
