| 2024년 06월 |
| 금 21: |
1439 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
77.14g |
|
166.91g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
572 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.92g |
|
33.55g |
|
52.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 26: |
-
|
-
|
|
1649*
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 11: |
194 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
6.50g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 23: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
197 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
10.00g |
|
27.40g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
635 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
40.22g |
|
73.02g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
125 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
7.30g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
779 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
26.27g |
|
91.24g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
269 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
8.62g |
|
47.94g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
182 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
0.77g |
|
48.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
367 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
15.92g |
|
54.61g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
659 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.40g |
|
51.42g |
|
35.81g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
911 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
49.51g |
|
128.88g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
682 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.14g |
|
24.62g |
|
119.68g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
696 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
41.41g |
|
47.74g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
-
|
-
|
|
1993*
|
-
|
| 목 10: |
527 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
24.66g |
|
77.89g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
234 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.95g |
|
9.85g |
|
35.80g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
781 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.83g |
|
31.77g |
|
169.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
60 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.63g |
|
15.75g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
488 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
31.06g |
|
51.92g |
|
-
|
-
|
