| 2024년 08월 |
| 월 19: |
343 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.93g |
|
29.55g |
|
40.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
197 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.97g |
|
9.27g |
|
23.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
297 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
14.25g |
|
19.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 21: |
258 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.23g |
|
11.73g |
|
31.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 7: |
165 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.75g |
|
6.58g |
|
27.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 17: |
142 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.97g |
|
6.93g |
|
12.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 25: |
219 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.66g |
|
21.53g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
514 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
27.22g |
|
62.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 17: |
77 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.52g |
|
1.49g |
|
18.10g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
790 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
27.59g |
|
80.60g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
122 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.18g |
|
7.00g |
|
16.06g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
129 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
1.09g |
|
47.01g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
51 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
1.20g |
|
11.52g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
843 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
25.23g |
|
111.11g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
383 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.29g |
|
21.35g |
|
74.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 15: |
112 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.47g |
|
5.48g |
|
14.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
652 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
27.53g |
|
93.75g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
86 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.31g |
|
4.07g |
|
11.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 12: |
407 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
26.84g |
|
34.21g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
600 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.53g |
|
25.94g |
|
80.50g |
|
-
|
-
|
