| 2024년 07월 |
| 목 4: |
739 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
39.66g |
|
95.62g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1225 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.68g |
|
62.24g |
|
67.96g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1312 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
73.37g |
|
113.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
344 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
27.17g |
|
16.43g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
846 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.99g |
|
67.77g |
|
53.51g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1387 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.93g |
|
105.46g |
|
80.99g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1298 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.74g |
|
91.89g |
|
86.85g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1236 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.63g |
|
60.74g |
|
60.99g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
590 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.20g |
|
20.47g |
|
15.06g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
112 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.31g |
|
7.75g |
|
0.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 6: |
764 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
42.03g |
|
75.02g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
224 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.84g |
|
6.92g |
|
31.93g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
125 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.65g |
|
13.53g |
|
1.55g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
374 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
26.40g |
|
24.20g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
476 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.96g |
|
29.24g |
|
43.74g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
738 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
34.68g |
|
39.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
729 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.97g |
|
29.66g |
|
103.59g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
541 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
37.33g |
|
60.68g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.95g |
|
82.64g |
|
114.06g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1018 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
46.48g |
|
91.73g |
|
-
|
-
|
