| 2024년 09월 |
| 금 13: |
214 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.35g |
|
42.80g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
85 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
10.00g |
|
5.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1056 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.13g |
|
49.52g |
|
99.32g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
512 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
10.92g |
|
70.64g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
244 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.65g |
|
36.94g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
716 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
83.68g |
|
45.18g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
499 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.58g |
|
144.80g |
|
12.19g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
636 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
66.70g |
|
46.40g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
349 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.74g |
|
39.30g |
|
23.43g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
625 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.82g |
|
34.04g |
|
40.51g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
366 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
58.94g |
|
2.30g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
736 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
76.30g |
|
53.14g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
847 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
88.27g |
|
52.08g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
640 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
67.11g |
|
40.38g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
476 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
61.99g |
|
18.52g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
383 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.32g |
|
43.22g |
|
34.92g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
783 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
101.59g |
|
49.14g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
633 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
36.99g |
|
82.33g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
667 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
50.14g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
475 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.71g |
|
49.13g |
|
1.30g |
|
-
|
-
|
