| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1083 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
52.72g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
56 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
4.40g |
|
8.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
155 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.00g |
|
155.00g |
|
155.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
335 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.23g |
|
28.52g |
|
19.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
69 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
2.90g |
|
12.90g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
232 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.17g |
|
16.52g |
|
12.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 3: |
34 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
1.40g |
|
6.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 28: |
203 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
8.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
221 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
3.00g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
1101 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
68.00g |
|
105.10g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
517 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
312.30g |
|
316.55g |
|
349.30g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
500 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
36.46g |
|
28.32g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
473 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
25.49g |
|
53.15g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
821 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
18.65g |
|
95.24g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1006 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
39.08g |
|
136.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 24: |
537 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
13.24g |
|
57.31g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1038 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
317.29g |
|
324.09g |
|
418.75g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
502 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
233.00g |
|
236.50g |
|
260.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 7: |
854 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.72g |
|
24.33g |
|
106.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 13: |
1048 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.86g |
|
32.04g |
|
597.26g |
|
-
|
-
|
