| 2022년 04월 |
| 월 25: |
314 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.98g |
|
36.03g |
|
20.74g |
|
179*
|
 135
|
| 일 24: |
-
|
-
|
|
465*
|
-
|
| 토 23: |
-
|
-
|
|
582*
|
-
|
| 금 22: |
-
|
-
|
|
1109*
|
-
|
| 목 21: |
-
|
-
|
|
198*
|
-
|
| 수 20: |
-
|
-
|
|
890*
|
-
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
1008*
|
-
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
390*
|
-
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
47*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
402*
|
-
|
| 금 15: |
838 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
47.14g |
|
78.98g |
|
307*
|
531
|
| 목 14: |
331 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
20.27g |
|
33.50g |
|
908*
|
 577
|
| 수 13: |
113 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
24.60g |
|
1.00g |
|
876*
|
763
|
| 화 12: |
996 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
83.54g |
|
93.92g |
|
605*
|
391
|
| 월 11: |
907 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
56.80g |
|
68.58g |
|
577*
|
330
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
302*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
623*
|
-
|
| 금 8: |
660 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
42.15g |
|
74.58g |
|
890*
|
230
|
| 목 7: |
1140 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.90g |
|
61.90g |
|
83.70g |
|
696*
|
444
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
656*
|
-
|
