| 2016년 12월 |
| 금 16: |
1406 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.21g |
|
57.03g |
|
139.04g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1988 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.74g |
|
85.52g |
|
139.44g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1350 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
74.59g |
|
167.45g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1508 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
74.87g |
|
205.81g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 수 30: |
1538
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.08g |
|
77.16g |
|
135.56g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1724 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.98g |
|
93.75g |
|
145.44g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1501
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.27g |
|
76.23g |
|
141.28g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
987 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.15g |
|
31.28g |
|
113.88g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1713 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.87g |
|
53.34g |
|
203.34g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1928 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.60g |
|
90.09g |
|
214.78g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 화 11: |
669 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.42g |
|
25.78g |
|
125.13g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
346 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.01g |
|
11.83g |
|
59.20g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 화 5: |
1628
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.94g |
|
52.86g |
|
161.56g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 수 30: |
364 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.54g |
|
10.60g |
|
43.94g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1496
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.35g |
|
58.39g |
|
154.88g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1551
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.86g |
|
66.14g |
|
176.73g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1478
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.92g |
|
59.28g |
|
136.05g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
610 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.63g |
|
17.13g |
|
80.47g |
|
-
|
-
|
