| 2023년 01월 |
| 수 4: |
568 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
24.02g |
|
71.96g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
869 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.81g |
|
16.72g |
|
191.78g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1222 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.65g |
|
64.73g |
|
92.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 31: |
742 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.06g |
|
13.65g |
|
124.63g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1343 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
60.14g |
|
198.70g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1453 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
67.24g |
|
172.59g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1010 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.73g |
|
55.60g |
|
100.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 22: |
591 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
28.39g |
|
71.01g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
990 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
55.65g |
|
86.35g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
895 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
13.89g |
|
131.16g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
11 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.00g |
|
2.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 24: |
1434 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.86g |
|
50.73g |
|
174.89g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
675 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
30.06g |
|
88.67g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
273 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.14g |
|
10.30g |
|
52.54g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
551 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
33.58g |
|
60.23g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
2029 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.65g |
|
97.06g |
|
188.48g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
650 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
27.03g |
|
97.55g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
299 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.01g |
|
9.87g |
|
54.96g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
270 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
9.63g |
|
37.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 16: |
432 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.11g |
|
12.99g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
