EcK님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2011년 05월
목 19: 220 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.48g
 
46.18g
 
0.00g
- -
2009년 03월
토 14: 1125 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.70g
 
117.51g
 
124.16g
2439*  1314
수 11: 840 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.54g
 
133.92g
 
32.56g
- -
목 5: 1131 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.07g
 
164.30g
 
62.63g
2421*  1290
수 4: 799 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.33g
 
149.48g
 
20.54g
- -
월 2: 961 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.92g
 
147.41g
 
66.69g
- -
일 1: 801 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.34g
 
126.51g
 
47.65g
- -
2008년 12월
일 14: 142 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
0.50g
 
4.22g
- -
금 12: 890 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.63g
 
148.48g
 
12.18g
- -
목 11: 908 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.79g
 
138.46g
 
44.83g
2152*  1244
수 10: 920 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.45g
 
156.11g
 
33.82g
2337*  1417
화 9: 881 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.60g
 
156.93g
 
11.09g
2673*  1792
월 8: 233 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.16g
 
44.51g
 
6.06g
2049*  1816
일 7: 1388 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.38g
 
211.39g
 
29.82g
1931*  543
토 6: 840 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.20g
 
112.37g
 
51.00g
2195*  1355
금 5: 744 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.84g
 
116.88g
 
17.36g
2616  1872
목 4: 789 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.78g
 
74.43g
 
26.96g
2123  1334
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