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Anabtrz9
다이어트 캘린더
9월 2024
Anabtrz9님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Anabtrz9 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1452 Cal
(
지방:
58.75g,
단백질:
67.67g,
탄수화물:
165.41g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
13072 Cal
(
지방:
528.75g,
단백질:
608.99g,
탄수화물:
1488.68g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1100*
-
2
2904*
-
3
-
-
4
1724*
-
5
-
-
6
1893*
-
7
1149*
-
8
1576*
-
9
-
-
10
666*
-
11
617*
-
12
1443*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
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27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
58%
RDI기준*
(1452 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (36%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 2500칼로리 (2023년 06월 27일)
일일권장량 설정