| 2024년 03월 |
| 화 19: |
609 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
27.09g |
|
59.44g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
121 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.76g |
|
2.49g |
|
10.28g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
460 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
19.59g |
|
37.93g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1891 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.04g |
|
100.33g |
|
178.88g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2106 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.83g |
|
108.52g |
|
191.47g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1802 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.42g |
|
119.73g |
|
126.69g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1763 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.28g |
|
104.43g |
|
122.58g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1932 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.32g |
|
110.91g |
|
189.19g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1881 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.57g |
|
109.23g |
|
134.15g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1469 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
90.81g |
|
119.57g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
839 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
53.28g |
|
92.85g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2083 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.66g |
|
101.33g |
|
176.14g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1923 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.79g |
|
101.63g |
|
189.77g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1959 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
105.17g |
|
244.26g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2154 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.96g |
|
123.97g |
|
182.95g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1896 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.40g |
|
114.54g |
|
147.71g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1964 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.92g |
|
97.51g |
|
216.27g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2379 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.35g |
|
106.43g |
|
220.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1945 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.00g |
|
82.66g |
|
227.40g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2146 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.64g |
|
103.42g |
|
165.14g |
|
-
|
-
|
