| 2024년 02월 |
| 월 5: |
759 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.96g |
|
74.92g |
|
3.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
848 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
38.62g |
|
19.16g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
291 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
13.08g |
|
9.06g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
291 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
13.08g |
|
9.06g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
291 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
13.08g |
|
9.06g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
291 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
13.08g |
|
9.06g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
291 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
13.08g |
|
9.06g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
291 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
13.08g |
|
9.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 15: |
581 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
34.50g |
|
2.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 2023년 09월 |
| 목 7: |
586 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
44.00g |
|
25.60g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
124 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
11.00g |
|
0.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 14: |
598 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
9.00g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
193 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
6.36g |
|
23.58g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
19 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.40g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
