| 2024년 07월 |
| 금 5: |
771 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
25.87g |
|
96.27g |
|
1480*
|
 709
|
| 목 4: |
969 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
23.60g |
|
105.85g |
|
2123*
|
1154
|
| 수 3: |
1026 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
67.67g |
|
124.41g |
|
1977*
|
951
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
1409*
|
-
|
| 월 1: |
1171 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
44.69g |
|
142.15g |
|
1397*
|
226
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1265 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
34.56g |
|
124.93g |
|
2323*
|
1058
|
| 토 29: |
322 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
11.82g |
|
53.23g |
|
1357*
|
1035
|
| 금 28: |
1819 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.17g |
|
32.71g |
|
150.88g |
|
2062*
|
243
|
| 목 27: |
1061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.14g |
|
33.17g |
|
89.50g |
|
2130*
|
1069
|
| 수 26: |
949 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
21.97g |
|
117.53g |
|
1410*
|
461
|
| 화 25: |
1258 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
45.90g |
|
122.23g |
|
2122*
|
864
|
| 월 24: |
1017 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.24g |
|
47.02g |
|
98.99g |
|
2089*
|
1072
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1365*
|
-
|
| 토 22: |
1477 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.19g |
|
35.12g |
|
160.97g |
|
2158*
|
681
|
| 금 21: |
1263 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
46.34g |
|
167.68g |
|
1926*
|
663
|
| 목 20: |
874 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
43.15g |
|
83.09g |
|
2003*
|
1129
|
| 수 19: |
514 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.19g |
|
28.85g |
|
80.10g |
|
1449*
|
935
|
| 화 18: |
1518 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
60.79g |
|
186.72g |
|
2245*
|
727
|
| 월 17: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
21.55g |
|
138.65g |
|
1508*
|
476
|
| 일 16: |
494 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
19.03g |
|
82.75g |
|
1587*
|
1093
|
