| 2024년 09월 |
| 토 21: |
1635 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
73.02g |
|
192.35g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2050 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.33g |
|
106.98g |
|
211.44g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1108 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.33g |
|
72.80g |
|
115.64g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2428 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
133.40g |
|
292.42g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1952 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
118.63g |
|
259.18g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1911 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.72g |
|
121.43g |
|
220.02g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1957 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.51g |
|
115.37g |
|
199.96g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1813 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
121.06g |
|
225.49g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2301 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.23g |
|
130.12g |
|
279.08g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1995 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.42g |
|
108.48g |
|
250.45g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1123 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
81.46g |
|
130.35g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2242 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.77g |
|
129.34g |
|
257.85g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1853 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.88g |
|
121.73g |
|
147.29g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1682 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
107.79g |
|
171.97g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2281 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.36g |
|
92.50g |
|
241.46g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1751 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
94.02g |
|
204.94g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1524 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.22g |
|
84.38g |
|
152.30g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2246 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.65g |
|
120.56g |
|
190.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1919 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.64g |
|
107.30g |
|
232.12g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1318 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.34g |
|
81.86g |
|
171.26g |
|
-
|
-
|
