| 2022년 03월 |
| 금 4: |
543 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
38.32g |
|
34.52g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
862 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.41g |
|
32.16g |
|
141.85g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
223 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
16.76g |
|
2.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 24: |
268 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
11.92g |
|
22.42g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1413 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
74.50g |
|
151.01g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1057 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.71g |
|
58.43g |
|
81.20g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1014 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2563.33g |
|
2541.20g |
|
102.29g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1003 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7615.70g |
|
7463.35g |
|
124.14g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
985 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
80.95g |
|
117.05g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1067 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
77.72g |
|
78.50g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1292 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.94g |
|
83.25g |
|
154.13g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1086 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
69.79g |
|
132.49g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1198 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
92.24g |
|
110.15g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1065 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
70.28g |
|
96.17g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
202 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.76g |
|
28.88g |
|
17.48g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
383 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.88g |
|
24.59g |
|
39.48g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
940 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
81.96g |
|
78.31g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
995 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
83.60g |
|
85.85g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1177 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.16g |
|
77.17g |
|
104.18g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1325 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
71.17g |
|
176.92g |
|
1588*
|
 263
|
