| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1470 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.09g |
|
89.35g |
|
119.11g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1052 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
75.74g |
|
105.87g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1357 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.01g |
|
71.35g |
|
108.07g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1155 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
90.30g |
|
98.79g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1257 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
77.62g |
|
125.05g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1213 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
106.95g |
|
98.92g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1020 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
65.00g |
|
112.82g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1448 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
68.59g |
|
179.19g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1417 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.29g |
|
112.70g |
|
71.49g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1603 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.23g |
|
80.07g |
|
182.45g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1495 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
94.11g |
|
162.58g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1700 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.56g |
|
71.88g |
|
180.21g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1514 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.23g |
|
85.15g |
|
101.95g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1436 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
77.12g |
|
138.01g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1697 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.25g |
|
69.02g |
|
199.09g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2507 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.08g |
|
86.09g |
|
181.27g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1737 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
83.89g |
|
215.05g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1405 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
60.51g |
|
190.09g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1503 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
55.60g |
|
200.10g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1321 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
58.20g |
|
150.94g |
|
-
|
-
|
